روغن بدن، از یک یا ترکیب چند روغن تهیه و برای آبرسانی و تغذیه لایه بیرونی پوست استفاده می شود.
روغن بدن، یک لایه محافظ روی پوست تشکیل می دهد و از خشک شدن آن جلوگیری می کند. روغن بدن می تواند پوست آسیب دیده و خشک شما را بازسازی و تامین مواد مغذی لازم کند.
روغن بدن معمولا از روغن های گیاهی، مغز میوه ها، گل ها و دانه های گیاهان دارویی تولید می شود. برخی از روغن های بدن شامل روغن زیتون، روغن کنجد، روغن آووکادو و روغن گردو هستند. این روغن ها دارای خواص ضد التهاب، ضد اکسیدان، ضد قارچ و ضد باکتری هستند.
برای استفاده از روغن بدن، بهتر است پس از حمام یا دوش، روغن را به طور نرم و ملایم روی پوست خشک یا نم نم خود بمالید. این کار باعث می شود که رطوبت پوست حفظ شده و جذب بهتر روغن صورت گیرد.