ضد آفتاب به انگلیسی
ضدآفتاب به انگلیسی Sunscreen ترجمه می شود که روی تمامی محصولات نوشته می شود. در ادامه انواع محصولات ضدافتاب نامبرده می شود.
انواع محصولات ضدآفتاب
محصولات ضد آفتاب در مدل های مختلف از جمله ، کرم ضدافتاب، لوسیون ضدآفتاب، ژل ضدآفتاب، اسپری ضدآفتاب تولید می شود.
عملکرد تمامی این محصولات در شکل های مختلف یکسان است ولی در نحوه استفاده و آسانی تفاوت دارند. به طور مثال اسپری ضدآفتاب به نسبت کرم ضدآفتاب به راحتی استفاده می شود ولی به طبع آن قیمت این مدل از ضدآفتاب نیز بیشتر خواهد بود.
تفاوت UVA و UVB
اشعه UVA : این اشعه باعث پیرشدن پوست می شود می تواند باعث بروز لکه‌های پوستی و چین و چروک شود قدرت نفوذ بالایاین اشعه به لایه های زیرین پوست می تواند باعث سرطان پوست شود لذا پوست قابلیت انعطاف و لطافت خود را از دست می دهد و لایه های زیرین دچار آسیب های عمیق می شوند
اشعه UVB: قدرت اشعه UVB، در طول سال متغیر است و در ضمن علاوه بر آفتاب سوختگی، باعث سرطان پوست نیز می تواند بشود. بنابراین باید آن را جدی بگیریم و از پوست خود در مقابل آن محافظت کنیم.
SPF در ضد آفتاب
SPF مخفف عبارت Sun Protection Factor است که نوعی فاکتور حفاظتی در برابر نور خورشید به حساب می آید در واقع SPF نشان دهنده مقدار محافظت پوست در مقابل اشعه فرابنفش UVB است هرچه عدد این معیار بزرگ‌تر باشد یعنی محصول شما از لحاظ محافظت در برابر نور خورشید قوی تر است. SPF مهم ترین عامل مقایسه بین کرم های ضد آفتاب به شمار می آید.
چه زمانی باید از ضدافتاب استفاده کرد
استفاده از کرم ضد آفتاب مختص به زمان و مکان خاصی نمی باشد اشعه UVA و UVB در تمام طول شبانه رو زوجود دارند حتی اگر در تاریکی هم از خانه بیرون می روید و یادر خانه نوراز پنجره عبور میکنه باید که از ضد آفتاب استفاده کنید چون که اشعه UVA حتی از شیشه نیز عبور میکند
نحوه استفاده از ضدآفتاب
آسیب های پوستی ناشی از برخورد اشعه UVA و UVB :
پیری زودرس
ایجاد چین و چروک
ایجاد لک و تیرگی
سرطان پوست
آفتاب سوختگی
آسیب به DNA
ضد آفتاب ها ۹۸% از آسیب های پوستی جلوگیری می کنند و کرم ضد آفتاب از بروز آسیب هایی مانند ایجاد لک صورت، کک و مک، آفتاب سوختگی و سایر مشکلات پوستی جلوگیری می کند
۱. پیش از مصرف کرم ضد آفتاب، باید ابتدا آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود مثل مچ دست امتحان کنید تا از عدم حساسیت پوستی مطمئن شوید
۲. ضد آفتاب ها را باید بر اساس نوع جذب ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خوشید استفاده می کنند.مثلا ژل ضد آفتاب ، اسپری ضد آفتاب و فلوئید ها دارای جذب بالایی هستند پس کافیست ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قبل از خروج از منزل استفاده شوند اما کرم های ضد آفتاب ، لوسیون ها جذب کندتری دارند پس ۳۰ دقیقه قبل باید استفاده شوند
۳. برای محافظت از پوست دور چشم حتما از ضد آفتاب های دور چشم و یا کانسیلرهای دارای spf استفاده کنید. هرگز از ضد آفتاب صورت خود برای اطراف چشم استفاده نکنید زیرا پوست اطراف چشم بسیار حساس است.
۴.اگر درمراحل درمانی پوستی مثل لیزر درمانی ، درمان لک ، لایه برداری ، درمان جوش و… قرار دارید حتما ضد آفتاب را هر ۲ ساعت تمدید کنید زیرا در این مدت پوست شما بسایر حساس و نازک‌تر شده و پرتوهای فرابنفش خورشید می توانند باعث آفتاب سوختگی و ایجاد لک و تیرگی بیشتری بر پوست شما شوند
۵. در روزهای برفی نیز باید از ضد آفتاب استفاده شود زیرا نور خورشید و اشعه های آن به سطح شفاف و سفید برف برخورد کرده و دوباره به اطراف بازتاب می شوند و همین طور در روزهای ابری و مه آلود نیز از ضد آفتاب استفاده شود.هرچند که ابرها تا حدی از عبور اشعه های یو وی جلوگیری می کنند اما باز هم بخشی از پرتوها از ابر و مه قابل عبورند. پس خطرات ناشی از پرتوهای فرابنفش در چنین وضعیت آب و هوایی نیز برقرار است.
۶. برای شنا کردن در استخرهای روباز ، رودخانه یا دریا که هیچ سقفی برای آنها وجود ندارد و نورخورشید مسقیم می تابد ؛ حتما قبل از خیس شدن ازضد آفتاب های مقاوم در برابر تعریق و آب استفاده کنید و همچنین به محض خروج از آب بدن را خشک و ضد آفتاب بزنید
۷.حتما ضد آفتاب را پس از مواد آرایشی روی پوست خود بمالید زیرا ممکن است با لوازم آرایشی تاثیر کرم ضد آفتاب را از روی پوست از بین ببرد.
۸. اگر از محصولات دافع حشرات استفاده میکنید، باید بدانید که این محصولات تاثیر کرم ضد آفتاب را تا یک سوم کاهش میدهد. درصورت استفاده همزمان از ضد آفتاب و محصولات دافع حشرات، باید از ضد افتابی استفاده کنید که SPF بالایی داشته باشد.
تفاوت ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی
ضد افتاب فیزیکی
کرم ضد آفتاب فیزیکی یا ضد آفتاب معدنی (تشکیل شده از مواد معدنی مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم) بلافاصله بعد از استفاده باعث انحراف اشعه فرا بنفش می شود و یک لایه دفاعی برای پوست تشکیل می دهد. مواد معدنی موجود در این کرم ها باعث فیلتر اشعه های UV و UVA می شود و از آفتاب سوختگی و آسیب پوستی جلوگیری میکند کرم های ضد آفتاب فیزیکی منافذ پوست رو مسدود نمی کنند و بسیار ملایم بوده و مناسب استفاده پوست چرب و پوست های حساس می باشد
ضد آفتاب شیمیایی
کرم های ضد آفتاب شیمیایی (تشکیل شده از مواد شیمیایی آووبنزون، اکتینوکسات، اکسی بنزون، دیوکسی بنزون، اکتوکریلن، هموسالات، اکتینوکسات و….) بلافاصله بعد از استفاده عمل نمی کنند و مدتی بعد جذب پوست می شوند ضد آفتاب شیمیایی باید ۲۰ دقیقه قبل از خروج از منزل روی پوست استفاده شود تا زمان کافی برای جذب و اثربخشی داشته باشد ودر مقابل آسیب اشعه UV مقاومت کنند. این کرم ها به صورت کاملا جذب پوست می شوند و به این دلیل برای پوست های حساس مناسب نیستند وباعث واکنش های حساسیتی می شود
ویژگی ضد آفتاب فیزیکی ویژگی ضد آفتاب شیمیایی
اثربخشی فوری داشتن بافت سبک و لطیف
حفاظت در مقابل اشعه UV و UVA مقاوم در مقابل آب و مناسب برای استفاده در استخر
دوام زیاد در مقابل اشعه ماوراء بنفش مقاوم در مقابل تعریق و مناسب برای استفاده در حین ورزش
عدوم مسدود کردن منافذ پوست تنوع زیاد برای رنگ پوست های مختلف
مناسب برای پوست های حساس
مناسب برای پوست های خیلی چرب و مستعد آکنه
ماندگاری زیاد
مناسب برای کودکان و زنان باردار
عدم تحریک پوست
استفاده از ضد آفتاب در دوران بارداری
پوست در مراحل اولیه بارداری نسبت به اشعه آفتاب بسیار حساس می شود و سلول‌های تولیدکننده رنگدانه به نام ملانوسیت‌ها در دوران بارداری بیش از حد فعال می‌شوند و پوست در صورت قرار گرفتن در معرض اشعه فرا بنفش، مستعد تغییر رنگ و ایجاد کک و مک می شود پوست اولین خط دفاعی شما در برابر نور خورشید است. بنابراین محافظت از آن با کرم ضد آفتاب دارای SPF مناسب ضروری است در دوران بارداری فقط از ضد آفتاب معدنی استفاده کنید، چون این ضد آفتاب‌ها روی سطح پوست شما می‌نشینند و مانند ضد آفتاب های شیمیایی جذب پوست و جریان خون نمی‌شوند.
تفاوت بین ضد آفتاب رنگی و بی رنگ
کرم های ضد آفتاب بدون رنگ باعث جلوگیری از UVA و UVB می‌شوند اما این مواد باعث جلوگیری از نور مرئی نمی شوند و برای جلوگیری از نور مرئی، باید مواد ضد آفتاب روی پوست دیده شود. ذرات موجود در ضد آفتاب های غیررنگی کوچک‌تر می‌شوند تا به کاهش رنگ سفید ضد آفتاب کمک کنند.به همبن دلیل کرم های ضد آفتاب بدون رنگ روی پوست دیده نمی‌شوند نمی‌توانند نور مرئی را مسدود کنند
ضد آفتاب های رنگی با فیلترهای UV معدنی، طیف گسترده‌ای مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم را با رنگدانه‌های اضافه‌شده یعنی دی اکسیدهای تیتانیوم رنگی و اکسیدهای آهن ترکیب می‌کنند و این ترکیبات باعث ایجاد رنگ قابل مشاهده‌ای روی پوست می‌شود و نور مرئی را منعکس کند. پایه رنگی ضد آفتاب های رنگی با مخلوط کردن مقادیر مختلف اکسیدهای آهن سیاه، قرمز و زرد با دی اکسید تیتانیوم رنگی ایجاد می‌شود و می تواند با هر رنگ پوست مطابقت داشته باشد.