چطوری ضد افتاب بزنیم؟

امتیاز دهید

برای انتخاب و استفاده صحیح از ضد آفتاب، باید به چند نکته توجه کنید:

  • برای محافظت از پوست خود در برابر اشعه های مضر خورشید، باید از ضد آفتاب با فاکتور حفاظتی (SPF) حداقل ۳۰ و طیف وسیع استفاده کنید. این نوع ضد آفتاب شما را در برابر هر دو نوع اشعه UVA و UVB که مسئول سوختگی، لک، پیری و سرطان پوست هستند، محافظت می‌کند
  • باید ضد آفتاب را حداقل نیم ساعت قبل از قرار گرفتن در معرض خورشید روی پوست خود بمالید و هر دو ساعت یکبار یا بعد از شنا کردن یا تعریق زیاد، تجدید کنید. مقدار مناسب ضد آفتاب برای صورت و گردن حدود نیم قاشق چایخوری و برای تمام بدن حدود دو قاشق غذاخوری است
  • باید از نقاط حساس و در معرض پوست خود مثل نوک و پشت گوش، پوست سر، پشت گردن، اطراف چشم، لب، دست و پا به خصوص دقت کنید و با استفاده از کلاه، عینک آفتابی، لباس محافظ و محصولات مناسب برای این نقاط، از آن‌ها محافظت کنید

ضد آفتاب اون

اشتراک در
اطلاع از
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها

زیباما

فروشگاه اینترنتی آرایشی، بهداشتی، مراقبتی، عطر

بیشتر خوانده شده امروز

دسترسی های بیشتر

احتمالا این مقالات هم برای شما جذاب باشد