ماسک پروتئینه مو یک روشی است که با استفاده از مواد حاوی پروتئین، موهای آسیب دیده و کمبود پروتئین را تقویت و ترمیم می کند. پروتئین یکی از اجزای اصلی ساختار مو است که نقش مهمی در سلامت، قدرت و زیبایی مو دارد. کمبود پروتئین می تواند منجر به ریزش، شکنندگی، خشکی و بی حالت شدن مو شود. برای جلوگیری از این مشکلات، لازم است که موها را با ماسک های پروتئینه تغذیه کنید. برخی از این ماسک ها را می توانید در خانه با استفاده از مواد طبیعی و ارزان قیمت درست کنید. برای مثال:
- ماسک زرده تخم مرغ و عسل: زرده تخم مرغ حاوی پروتئین، ویتامین ها و چربی های سالم است که به تقویت و نرم شدن مو کمک می کند. عسل نیز خاصیت ضد التهاب، ضد قارچ و ضد باکتری دارد و به رطوبت رسانی و درخشندگی مو کمک می کند. برای درست کردن این ماسک، ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری عسل را با ۱ تا ۲ زرده تخم مرغ همزده و به صورت یکنواخت روی تمام سطح مو بمالید. بعد از ۳۰ دقیقه، با شامپو و آب ولرم بشویید.
- ماسک ماست و روغن زیتون: ماست حاوی پروتئین، لاکتات، کلسیم و پروبیوتیک ها است که به تقویت، نرم شدن، تعادل pH و جلوگیری از قارچ های پوست سر کمک می کند. روغن زیتون نیز حاوی چربی های سالم، آنتی اکسیدان ها و ویتامین E است که به رطوبت رسانی، درخشندگی و جلوگیری از شکستگی مو کمک می کند. برای درست کردن این ماسک، ۴ قاشق غذاخوری ماست را با ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون همزده و به صورت گسترده روی سطح مو بمالید. بعد از ۴۵ دقیقه، با شامپو و آب ولرم بشویید.
- ماسک ژل آلوئه‌ورا: ژل آلوئه‌ورا حاوی پروتئین، فیبر، فیتامین‌های A, C, E, B12 و فولیک‌اسید است که به تقویت، التیام، التهاب‌زدایی، رطوبت‌رسانی و جلوگیری از خارش پوست سر کمک می‌کند. برای درست کردن این ماسک، ۴ قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا را با ۲ قاشق غذاخوری آب همزده و به صورت گسترده روی سطح مو بمالید. بعد از ۱۵ دقیقه، با شامپو و آب ولرم بشویید.
این ماسک های پروتئینه مو را می توانید هر هفته یک بار انجام دهید تا نتایج بهتری ببینید. البته باید به این نکته توجه داشته باشید که استفاده بیش از حد از پروتئین می تواند باعث سخت شدن و شکستگی مو شود. بنابراین، بهتر است که موهای خود را قبل و بعد از استفاده از ماسک های پروتئینه، با نرم کننده یا روغن های طبیعی ماساژ دهید تا موهای خود را تعادل بخشید. همچنین، از مصرف غذاهای حاوی پروتئین مانند تخم مرغ، گوشت، ماهی، لبنیات، سویا و دانه ها در رژیم غذایی خود فراموش نکنید.